Witam! Chciałem zapytać Was jaką kreatynę powinienem wybrać: -OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250MG czy... -TREC CM3 360caps Jest to mój pierwszy cykl, od miesiąca jestem na diecie, od miesiąca chodzę na siłownie, wcześniej trenowałem w domu treningiem obwodowym z użyciem ciężaru własnego ciała + lekkiego obciążenia a jeszcze wcześniej pół roku boks [...]
Witam , Zacząłem właśnie delikatny cykl . 250mg cypionatu tygodniowo + 250 długiego mastera( 2x po 125). I mam pytanie o dawkowanie tamoxifenu. Wydaje mi się że lekkie Gino zostało mi z okresu dojrzewania. Zawsze będąc na bombie pilnowałem hormonów a prawy cycek już od małolata się delikatnie różnił . Na tą chwilę nie ma mnie w Polsce także nie [...]
kumpel mnie prosił o wstaiwenie jego treningu ja cykl chodzi głownie o połaczenia I zwroccie uwage na to w ajkich co jest dnioach Klata 1Wyciskanie sztangi na ławce skonej 4po12/10/8/6 2wyciskanie sztangielek na ławce pałskiej 4 po 112/10/8/6 3rozpietki ze sztangielkami na ławce skosnej 4 po10/pro ukryta 4butterfly 4 po 10 /zmniejsznaie [...]
[...] Może coś zmienić? Za wszystkie sensowne odpowiedzi oczywiście sogi. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 87 Wzrost: 182 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : mono Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono [...]
Witam, mam pewien problem otoz mam za soba jeden cykl na zwyklym HST w przerwie ktora trwala 14 dni ulozylem sobie Cluster HST i zaczolem nim cwiczyc po 3 tygodniach(12 treningow) nie zauwazylem zadnej poprawy w sile a nawet spadek w WL. Chyba za szybko rzucilem sie na gleboka wode i spiepszylem cluster tym ze kazda seria konczyla sie upadkiem [...]
[...] na nadgarstkach od 20 - 30powtorzen(świetne na przedramie) pompki na triceps z użyciem 2 krzeseł miejwiecej po 25-30 powtorzen , i co najmniej minute czasu nożyce. I oto ten cykl powtarzam jak często się da ćwiczenia robione na zmiane . oczywiście trening bez przerw , CODZIENNIE ćwicze , może się to wydawać troche dziwne (a gdzie czas na [...]
[...] Kreatyna przed i po treningu, Vitapak od K**, whey 100% jedna miara rano, enzymy i omega 3. Na masie wspomagać się będę teściem. Co 3 dni 1ml. planuje póki co 12tygodniowy cykl. Czekam na podpowiedzi i opinie, o krytykę podziękuje, nie po to tutaj się zgłosiłem. I jeśli komuś jakaś podpowiedź, wskazówka sie nasunie smiało pisać. Chce wszystko [...]
[...] juz poczulem z początku myslalem,że cos sobie wkrecam ale jednak nie.Wszyscy proponują dawki po 4 tabsy dziennie czyli 20mg ja po tych dwoch mam dosc jest to mój pierwszy cykl mam 24 lata trenuje juz bardzo dlugo ale naprawde ostro z dietami i prawdziwym zanagzowaniem i dobrym sprzetem od roku co mi jest?Odechciało mi sie wszystkiego nawet o [...]
Witam sprawdźcie to zastanawiam sie czy taki cykl bedzie ok , pisze i główkuje z czystej ciekawości.Bo jak to jest kiedy chce sie jechac na tescu cały czas przez cały rok .tyle ze ze zmianą tescia z cypio na enana i na odwrót.Tak aby przez cały czas były przyrosty. 1-11 tesc cypio 250mg co 5dni 8-10 Winstrol 50mg co 2dni - zeby lekko zbic 10-11 [...]
Witam wszystkich tak jak w temacie bedzie to mój pierwszy cykl który planuje na przyszłość waze 81 kg 184 cm i mam 19 lat.Mysle nad Decą i Propem wydaje mi sie ze to jest dobry cykl 1-10 Deca 200mg wek 1-12 Prop 50 mg eod co wy na to ??
Witam zdecydowałem się na pierwszy cykl chcę wziąć propa i winko w tabsach, myślę żeby walnąć to tak: 1-5 prop po 50 mg. co 2 dzień 2-5 wino po 25 mg. dziennie. Odblok 3 dni po ostatnim strzale propa, 24 tab. clomu. Mam 3 pytania czy to nie za krótko 5 tygodni na propie może lepiej by było 6, Czy nie zwiększyć w połowie dawki na 100 mg. co 2 [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg:200 -przysiad: 150 A więc zastanawiam sie nad cyklem podobnym co do wcześniejszych tylko chcialbym zwiekszyc dawki . enan , deke mete i winstrol bede mial z firmy malay tiger widział bym to tak : 1-10 deka e7d 600 mg [...]
[...] sie na wszystkei odpowiedziec dzieki i pozdrawiam ,sorka za błędy obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 65 Wzrost: 172 Cel cyklu: przybytek w łapce hehe stosowane już wcześniej suplementy : kretki,aakg,gainerki, Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]
chcę zacząć cykl na m-drolu i epithin-e jake dodatki byście polecili? i jaki odblok jak coś przyblokuje ale narazie skupmy się na dodatkach proszę o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 107 Wzrost: 185 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 100 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 1,5 riku Ilość [...]
[...] zł) 3.Witamina C 200 mg cena (2,5 zł) 4.Bilobil ( w aptece sprzedaja po 60 sztuk - cena 22zl, ale ponoc mozna dogadac sie z serdeczna pania farmaceutka i kupci na jeden cykl 30-40 tabs czyli ok 10-15zł) Dawkowanie : Przed treningiem ( 60 min ) : - 2 tabl - Filomag B6 - 1 tabl - Zincas Forte - 1 tabl - Bolobil Przed snem : - 2 tabl - [...]
[...] nie ma prawie w niej owoców i warzyw, podajcie jakieś konkretne przykłady co mogę dodać do poszczególnych posiłków.Na razie nie zamierzam brać supli dopiero po przejściu na cykl masowy. 1.Posiłek - 6.30-7.00 Mleko - 300 ml Płatki owsiane - 100 g Rodzynki - 10 g Słonecznik - 10 g Oliwa z pestek winogrona - 15 ml Razem - kc - 704, b - 21, w - 89, [...]
swego czasu szukałem efektywnego pobudzacza, który nie zawierałby kofeiny - jestem na cyklu krea(co prawda opinie na tremat interakcji krea/koffeina są różne).Niestety nie znalazłem żadnej interesującej odpowiedzi,wypróbowałem tylko glucardiamid,który na mnie działa jedynie w połączeniu z kofeiną.Wprawdzie za 2 tyg kończę cykl,ale wciąż jeszcze [...]
Siema chłopkai!!! Dostałem od kupla paczke DecaVolu 63kaps. Chciałbym zrobić na nim jednorazowy cykl, jednak nie mam pojecia z czym to jeść- chodzi mi o osłony, czy spożywać w trakcie wiecej białka czy węgli? Naczytałem sie tutuaj na forum o tym wsszystkim i mam cholerny metlik teraz w głowie:/ Licze na wasza pomoc,co konkretnie o tego wziąść, mam [...]
[...] masywna sylwetka. 2) wiek: 21 3) waga/wzrost: 88kg/185cm 4) staż treningowy: około 3 lata, z tym ze na początku było trochę przerw. Tak na poważnie około 1,5 roku 5) cel cyklu: beztłuszczowa masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono jakieś 2 lata temu 7) stosowane wcześniej spalacze: nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]
siemka chce nie długo zrobic sobie cykl z 20 tab anapolonu 1tb/50mg+ 60 tab undestoru 1tb/40mg i 50 tab stanabol 1tb/10mg i chciałem sie zapytać czy to w miare dobry cykl na mase ?? i ile odbloku kupić i co na spadki ?? prosze o odpowiedzi DZieki z góry :)
